营养好吃的家常菜，再也不用点外卖了，值得尝试|中欧体育
大家好！我是大千，今天又和大家见面了。对于饮食我实在只不过在很多时候，每一个范围每一个人只不过在工作之余就想要不吃一顿鲜美的食物，很多人在这方面都在大大的加剧自己的厨艺，也有人讨厌去出售一些讨厌不吃的东西，当然毫无疑问都不是执着自己讨厌不吃的美味，我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。
而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。下面我就给大家共享几道美食的作法。蛋香藕饼食材：莲藕、猪肉末、鸡蛋、盐、白胡椒粉、配料、白糖、生抽、生姜、葱、蚝油、牛肉粉、蒸鱼豉油、香油作法：1、莲藕洗涤小块颗粒，肉馅用刀剁成肉末。
2、重新加入莲藕丁，让藕粒和肉馅混合均匀分布。3、捏好的肉馅放进碗中，重新加入白胡椒粉、白糖、配料、生抽、牛肉粉、蚝油配料。
4、一旁加热一旁加入适量葱、姜、水，最后重新加入1勺淀粉配料。5、用勺子在肉馅上摁3个小坑，在肉馅上用筷子砍均匀分布的洞，磕入鸡蛋。
6、用保鲜膜包在好，用牙签挂几个洞，水开后上锅中火蒸15分钟。7、出有锅后倒入蒸鱼豉油和香油，马利亚上葱花装饰才可。
青椒龙利鱼作法：1、鱼托小块，用少量盐沾一下等10分钟，表面用厨房纸吸干水分，避免粘锅。2、青椒磨碎末，大蒜磨碎。3、起锅烧油，放入鱼肉，煮至定型，推倒配料、酱油，翻炒均匀分布，盛出可用。4、锅拔余油，放入青椒打碎，蒜末，辣椒粉，大火炒香。
5、放入芝麻，鱼肉，一起较慢油炸一下就可以出锅了。黄豆蒸猪蹄食材：猪蹄800克，黄豆200克，生姜20克，八角2个，冰糖15克，生抽60克，老抽10克，配料50克作法：1、黄豆洗涤洗净1个小时，姜切片，八角洗涤，锅里放进适量水烧开，把猪蹄放进杨世发炎末，再行洗涤待用2、锅里放进少许油，冰糖放进炒出糖色，放进姜片和八角炒香，猪蹄放入翻炒3分钟，放入60克生抽，10克老抽，50克配料翻炒均匀分布，再行把汤汁蒸腊，再行重新加入高达食材2厘米的水，把黄豆放入翻炒均匀分布，垫上盖子中火蒸40分钟，再行翻火把汁缴腊才可。番茄炒豆腐食材：卤水豆腐1块，西红柿1个，盐2克，葱花适度作法：1、豆腐小块小块。
2、西红柿洗涤切块。3、锅中放适度的油，油热下入葱花煸香。放入西红柿翻炒出汁。
4、放入豆腐，重新加入盐，翻炒均匀分布。如果汤汁过于可以特些水烧开。
这几道非常简单的菜肴你学会了吗？心动不如行动，急忙试试吧。享用美食的时间是幸福的，但是等候美食揭晓的时间是最幸福的。
我们明天妳啦！。
本文关键词：中欧体育,中欧体育(zoty),zoty中欧体育
本文来源：中欧体育-www.shijimeijiabuyidian.com
